Récemment, nous avons étudié le lien entre l’odeur et la détente. Il existe de nombreuses façons de se détendre comme la méditation, le yoga, le sport, etc..  Mais Cosy Owl a décidé d’aller plus loin.. Nous avons demandé à nos clients quels parfums particuliers les aidaient à se sentir calme.

Les choix de parfums les plus répandus entre nos clients étaient la lavande (32%), la vanille (15%), le citron (8%) et le lin frais (8%). Les arômes fruités ont reçu 6% des voix, et le ‘Baby Powder’ 5%. Les autres senteurs mentionnée étaient la cerise, l’océan, le jasmin, le miel, le chocolat, la myrtille et … l’odeur d’une bibliothèque.

Suite à ces choix de réponses, nous avons consulté l’aromatologue Geraldine McCullagh, de Me-Time Therapy pour approfondir le lien entre odeurs et émotions , et voir quels parfums peuvent favoriser la relaxation et le bien-être. 

Quelles odeurs favorise le bien-être / calme et pourquoi?

Bergamote – les gens favorisent l’arôme fruité-floral, qui possède des caractéristiques de détente et peut remonter le moral. Ce parfum leur rappelle également le soleil et les étés chauds de la Méditerranée.

Lavande – lorsque les gens respirent l’odeur de la lavande, la tension nerveuse est réduite et le calme est restauré. Ce parfum est couramment utilisé la nuit,  pour calmer l’esprit et faciliter le sommeil.

Géranium – l’arôme florale du géranium aide les gens à se sentir émotionnellement équilibrés et réduit l’anxiété causée par le stress et le surmenage.

Orange – le parfum d’orange est d’origine agrumes et est associée à l’élévation de l’humeur. Les gens ont des associations avec les fruits d’orange (en particulier autour de Noël) et trouvent l’odeur réconfortante en raison des souvenirs qu’elle évoque. L’orange est parfois appelée «sunshine in a bottle», car elle rend les gens joyeux et positifs.

L’encens – les gens peuvent associer l’odeur de l’encens aux temples et aux églises. Le parfum crée donc un sentiment de paix et engendre le calme. Il est également utilisé pour «approfondir la respiration», ce qui permet à une personne de se sentir plus calme et apaisé. 

Quel est le lien psychologique entre l’odeur et la relaxation?

Lorsque nous respirons un certain parfum, il déclenche une réaction dans une partie de notre cerveau, appelé système Limbique  (siège de nos émotions) et dans notre corps, qui ressemble à une sensation de calme ou d’énergie. Le système limbique associe également les odeurs aux émotions et aux souvenirs. Par exemple, l’odeur de lavande peut déclencher un souvenir de vacances d’été en France et associer ce souvenir à une sensation de détente. En effet, certaines odeurs relaxent et réconfortent via les émotions et les souvenir qu’elles laissent, c’est le principe de la fameuse “madeleine de Proust”.

Est-ce que la préférence personnelle entre en jeu? Si oui, comment et pourquoi?

La perception de l’odeur dépend de chacun, et la préférence personnelle entre définitivement en jeu pour crée un lien entre l’odeur et la relaxation.  Par exemple, comme l’encens est utilisé lors des funérailles chrétiennes, il peut évoquer un souvenir triste et douloureux pour une personne, et est peu susceptible de calmer leur esprit et de créer un sentiment de paix. 

Nous pouvons désormais nous entraîner à se détendre en utilisant notre odeur préférée. Il est possible de choisir un certain parfum et apprendre à associer son odeur à un sentiment de calme. Ainsi, lorsque nous commençons à nous sentir anxieux, nous pouvons sentir le parfum et notre esprit associera l’odeur à une sensation de calme. Cela signifie que nous pouvons empêcher l’angoisse de s’intensifier

Cosy Owl a finalement créé une catégorie d’huiles parfumée “CALM” contenant une gamme de parfums de bougie qui pourraient favoriser la relaxation et le bien-être. Consultez le lien ci-dessous:  https://www.cosyowl.com/fournitures-de-bougies/huiles-parfumees-pour-bougies/calme