Öngondoskodás. Mindannyiunknak szüksége van rá, igaz? De hol kezdjük? Minden eddiginél inkább keresünk módszereket arra, hogy tudatosan több időt szakítsunk az öngondoskodás pillanataira a mindennapi életben, különösen otthon! Annak kiderítése, hogy mi tesz minket középpontba, az első lépés annak megértéséhez, hogy mi tesz minket nyugodttá és jóllá. […]
