Egenvård. Vi behöver det alla, eller hur? Men var ska vi börja? Mer än någonsin tidigare letar vi alla efter sätt att medvetet skapa mer tid för egenvård i vardagen, särskilt hemma! Att ta reda på vad som får oss att känna oss centrerade är det första steget mot att förstå vad som får oss att känna oss lugna och bra. [...]
