Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle werden in der Aromatherapie häufig zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Es handelt sich um konzentrierte Öle, die hochwirksame chemische Verbindungen enthalten, die in vielen Pflanzen vorkommen, und die jeweils eine charakteristische Essenz haben. Diese Öle können Bereiche des Gehirns wie das limbische System stimulieren. Dieses System spielt eine Rolle bei Verhalten, Emotionen, Geruch und Langzeitgedächtnis. Manche Menschen behaupten, dass ätherische Öle eine bestimmte Wirkung auf ihren Körper haben, z. B. eine beruhigendEnergie spendende oder Stress abbauende Wirkung. Bei sachgemäßer Anwendung können ätherische Öle zu einem wichtigen Bestandteil Ihrer täglichen Routine werden. Da ätherische Öle jedoch hochkonzentriert sind, können sie mitunter Haut und Lunge reizen. Daher sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie in Ihre tägliche Routine aufnehmen.
Ätherische Öle sollte in einem Wasser verdünnt werden Trägersubstanz bevor es auf die Haut aufgetragen wird, um sie zu massieren oder Aromatherapie. Weitere Informationen hierzu finden Sie in unserem nützlichen Artikel "Wie man ätherische Öle verwendet". Leitfaden hier.
Diese Öle können auch zu hausgemachten Seife, Kerzen und Diffusoren mit einer empfohlenen Zugabemenge. Es ist wichtig, das Sicherheitsdatenblatt für jedes Produkt zu prüfen. ätherisches Öl um mehr über Sicherheitsmaßnahmen zu erfahren. Sie finden diese unter jedem ätherischen Öl online unter Kuschelige Eule.
Wie kann ich ätherische Öle verwenden?
- 2% zur Verdünnung in einem Trägeröl
- 3% zur Verdünnung in Seifenbasis
- 3% zur Verdünnung in Kerze Wachs
- 25% zur Verdünnung in Augäoöl
Welche Vorteile hat die Verwendung von ätherischem Öl?
Es gibt viele Möglichkeiten, ätherische Öle als ergänzende Therapie zum Nutzen Ihrer Gesundheit einzusetzen. Hier sind die wichtigsten Vorteile für jedes ätherische Öl aufgeführt.
Ganz gleich, ob Sie sie in Ihre selbstgemachten Kosmetikprodukte, Kerzen, Seifen oder Diffusoren einarbeiten, es ist eine großartige Möglichkeit, eine wunderbare Essenz und Kraft in Ihre Kreationen zu integrieren. Weitere Informationen zur Verwendung unserer ätherischen Öle finden Sie in unserem Leitfaden hier.
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